Sobre el curso

Gestiona de manera más eficiente tus emociones para mejorar el bienestar emocional.

En este curso aprenderás a gestionar el:

Desarrollo de habilidades de inteligencia emocional
Desarrollo de habilidades esenciales para comprender, promover y cuidar su salud mental
Desarrollo de habilidades para comprender y manejar de manera saludable el impacto de las redes sociales en la salud mental
Desarrollo de habilidades esenciales para brindar primeros auxilios emocionales
Desarrollo de habilidades prácticas en el uso de herramientas de apoyo emocional